🌈在當前壓力、焦慮、內卷等裹挾的當下，我們越來越感到身心的“動盪”： 如何培養成長型思維？如何平衡眼前的生活與遙遠的夢想？如何在理想與平庸獲得平衡感？如何處理生活中的匱乏感？如何處理親密關係？如何克服拖延症？如何獲得人生的意義？如何接納，以及如何改變？如何實現自我轉變？…… 🌈《重新找回自己》是知名心理諮詢師陳海賢暖心之作，也是能夠幫助當代人解決心理困惑和難題的作品

🌈全書分爲九大章節，書中既有專業的心理學知識，又有豐富動人的心理諮詢案例，還有與案例相對應的實踐方法

而且陳老師在每個章節的最後加了“多年後的回望”，成長後的陳海賢來回望六年前的陳海賢，讀者能從中看到陳老師文字蘊藏的智慧、豁達、淡然，以及令人溫暖的氣場

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