評測詳情

女孩之書

能自己找到答案的少女成長全書 每個媽媽都想送給女兒的青春禮物 ◎ 編輯推薦 挪威“年度最佳圖書” 挪威文化部“兒童和青少年非虛構作品金獎” 挪威非虛構類暢銷書榜NO.1 德國“白烏鴉獎”入選圖書 挪威設計師協會“年度最美圖書視覺獎” ★ 挪威非虛構類暢銷書榜NO.1,版 權售至36國,《泰晤士報》《法蘭克福匯報》《世道報》等權威媒體高度評價

1000萬高人氣TEDx演講者、引起國際熱點關注的挪威精神科專家、性教育工作者及心理輔導師新銳力作

★ 迄今市面上少見的全面、真實、大膽、權威的無刪減版青春期少女成長指南

囊括女孩需要了解的所有生理、心理、兩性關係和性教育問題,輕鬆化解她們在學習、生活、交友等各個層面所面對的尷尬與壓力

★ 破除神話與禁忌,指出在性教育中長期存在的文化迷思及錯誤觀念,揭開關於女孩身體、情感和性行爲的真相

祝願她們都能在安全、舒適的狀態下度過青春期,爲身心和性健康做出明智的選擇

★ 充滿愛與信任的閨蜜之書,培養允許一切問題發生的正向心態

擁有接受自己、認可自己、喜歡自己的能力,建立起自信、獨立、樂觀的新女性價值觀

★ 適合所有獨立女性閱讀的書

不僅所有青春期的女孩都要看,所有女性都應該拿來讀一讀,特別是爲人母的媽媽

很多女性雖然已經成年,但對自己的身體並沒有正確的認識,在性關係以及親密關係上也未必處理得當

這本書是讓世界變得對女性來說更自由、更安全的一小步

性相關的知識會讓你對自己的身體更有自信,還能讓你在未來更好地保護自己,避免意外懷孕和疾病

同時你與自己身體的關係會更積極、更放鬆

◎ 內容簡介 爲什麼我的乳房比別人小?月經期應該多久換一次衛生巾?人是怎樣懷孕的?怎麼纔算是愛上一個人?什麼叫自慰?遭遇了性侵該怎麼辦…… 全球備受歡迎的挪威青少年精神科專家、性教育工作者及心理輔導師妮娜和艾倫,用《女孩之書》解開女孩們在成長中遇到的所有困惑

在書中,兩位醫生用富有智慧和同情心的口吻,引導女孩正確理解和應對在青春期階段所面臨的生理、心理、兩性關係等問題,輕鬆化解她們在學習、生活、交友等各個層面所感受到的尷尬與壓力

同時,作者還用切實可靠的事實破除神話與禁忌,指出在青少教育中長期存在的文化迷思及錯誤觀念,揭開關於女孩身體、情感和性行爲的真相

你有權對自己的身體和感受做任何決定

每個人都有權愛上任何自己想愛的人,用自己喜歡的方式生活

獻給每一位不確定自己感受、行爲和方向的女孩

祝願你們都能在安全、舒適的狀態下度過青春期,爲身心和性健康做出明智的選擇

◎ 媒體/讀者推薦 一本無可挑剔的女性之書

溫柔、友好、共情、睿智

——《世道報》 年輕女孩不必再求助網絡來找答案了,這裏有一切關於青春期生理、心理問題的答案

——《泰晤士報》 《女孩之書》的成功很大程度上取決於作者的醫學背景,能提供給孩子切實可靠的事實和建議

——《晚郵報》 很棒的青春期百科全書,每個女孩都值得擁有一本

——《健康女性》 我兩個12歲的女兒不管到哪兒都帶着這本書,就像多了兩個聰明又酷酷的姐姐

——美國亞馬遜網站讀者 在送給我孫女之前,我已經讀過了,真是好書,如果我在十幾歲的時候能讀到該有多好

——Goodreads書評網


  • 賴恩霈
    建議所有家有女兒的父母都去買這本書,作爲青春期的禮物也好,作爲啓蒙讀物也好,至少讓我們曾經的成長過程中這部分的缺失不要在發生在下一代的身上
  • 翟惜夢
    在這本書裏,我們將看到關於女性的身體、性取向、情緒、親密關係等方面在青春期時發生的變化,內容非常詳實且生動
  • 卜依波
    我非常喜歡這本書封底處作者的一段話“作爲醫生和性教育者,我們知道科學知識和真實的信息才能讓你的女兒以最好的方式,爲自己的身體以及身邊世界正在發生的變化做好準備
  • 東郭惜夢
    這本書跟溫柔,也很有力量,積極的話語,有趣的插圖,解決青春期女孩的困惑,讓女孩們知道自己的身體發育和變化都是正常的事,我們是獨特的,不用感到羞恥,我們有權選擇保護我們的身體,健康成長
  • 冷初蝶
    本書以非常溫柔的筆觸去引導青春期女孩去正確理解和應對這個階段的身體變化和心理變化
  • 益翠琴
    我很喜歡本書作者、這兩位挪威醫生的態度——談什麼CN不CN的污名和偏見、不如直接把 CN膜 這個詞兒給取消了、反正本來不科學、本來也只是貞操褲貞操鎖的現代變體而已
  • 郝含秀
    非常適合每個女孩看的科普繪本,對青春期會遇見的問題,身體發生的變化有很棒的講解,但是並不是一貫的生硬和套路,更多的是從女孩的角度考慮,這一點是我非常喜歡的
  • 譙笪曜兒
    讀的時候,會經常會想起自己青春期時面臨的困境與無助,通過閱讀這本書,彷彿是與那時的自己對話,關愛了年少的自己
  • 郭德壽
    這些成長過程中令家長難以啓齒的真 相,全 面、真實地躍然於紙上,幫助女孩瞭解並應對青春期身體的變化
  • 閭丘秋春
    真是一本無可挑剔的關於青春期女孩身體和心理的科普書
  • 寇浩邈
    《女孩之書》通過正確的引導與知識的傳遞,將女孩子青春期會遇到的生理現象和問題、心理變化、成長會面臨的困擾等等描述得簡單明瞭
  • 公孫安翔
    ”2作爲一本寫給女孩的“身體科普”,我喜歡它“別慌,姐姐們和你在一起”的態度,和“直面真實女孩世界”的態度,但同時我也擔心,不是所有人都願意尊重真實
  • 糜代芹
    作者敞開式的,自然幽默的普及了一些淺顯易懂或是有些“諱莫如深”的性別知識,同時還附帶了平等前衛的觀念的教導,女孩慢慢長大的第一步就是開始有意識的沒有阻礙和心結的探索自己的身體和心理
  • 施名姝
    希望所有女孩都有這本《女孩之書》
  • 楊和通
    趣味性和知識性並存,非常生動、清晰地講解了與女孩青春期息息相關的生理和心理的知識
  • 終良朋
    光是在生理衛生知識科普這塊,《女孩之書》所下心思之深,便窮極了坦蕩與認真,她並不像一本用來上課/自讀的教材,而更像是一本信箋,一封封由未來的你寫給青春懵懂時期的自己的信,用輕快、鬆弛、篤定的語言,安撫着你:那些在這個時間使你感到困擾、焦慮、惶惑的事情,並不只在你身上降臨
  • 夏侯芳澤
    認識並接受自己身體與感受的實用寶書,每個女孩以及女孩家長,甚至女性都值得一讀
  • 莊開宇
    中國的教育需要報告對性知識的科普,哪怕作爲一個成年人,因爲沒有接受過相關方面的教育,書裏很多知識對我來講都是陌生的,哪怕我已經來過十幾年的月經,哪怕看過婦科醫生,我對自己的身體仍然是不瞭解的
  • 雙浩瀚
    希望每個女孩都儘早擁有女孩之書
  • 支清婉
    拿到第一時間讀完了,被科普了一些本應該是常識的生理和心理上的知識
  • 詹茂才
    獻給每一位不確定自己感受、行爲和方向的女孩,祝願你們都能在安全、舒適的狀態下度過人生的每一個階段,爲身心和性健康做出明智的選擇
  • 井博麗
    她會告訴你,不必爲月經感到羞恥,女性被設計成每個月出血,是人類生殖系統的天性,在這個週期裏,你在失血,你當然需要休息
  • 弘三姍
    很多女性雖然已經成年,但對自己的身體並沒有正確的認識,在性關係以及親密關係上也未必處理得當
  • 閔弘闊
    它是嚴肅正統的婦科教科書的卡通版,女性對自己身體健康認知的青少版,杜絕月經羞恥和其他很多身體焦慮的心理學通俗讀本,將性和色情、性傷害區分開並遠離後二者的教育讀本
  • 甄依白
    有這功夫,怎麼不去禁網絡上的軟色情,禁各種製造女性身體焦慮的美容廣告
  • 聞梓馨
    在朋友家偶然讀完實在是非常喜歡,原本打算立刻買一本送給小妹一起讀,結果得知這本書已經被下架召回,哈哈,這地方,就說可笑不可笑吧
  • 樂正慧穎
    讀完這本書後,我有些懊悔,我的青春期怎麼沒有這樣一本書;也有些慶幸,好在女兒的青春期有這樣一本書
  • 宦弘量
    將這本《女孩之書》推薦給所有家裏有青春期少女的成年人,希望你們能給你們的女兒、侄女、外甥女、妹妹、朋友熟人家的女孩子們,贈送這本書(我自己就買了好幾本送人)
  • 潘又綠
    最近看到又出來了給小惡魔也買了一本讓她看,看的時候和pi一起學習/溫習了很多,在子宮內膜異位的部分還展開了一些學術性的討論
  • 尹思蓮
    在書店裏看的,這本書非常好,針對女孩在成長中的問題,給出了很多關於生理、心理和性教育方面的啓蒙
  • 冉歌吹
    看完就着飯局給了閨蜜,她翻了一下說給15歲的女兒看剛剛好
  • 蘇芳藹
    真誠地希望所有看到這本書的人都可以把它推薦給適齡的女孩子讀,其實不一定是十二歲吧,八歲或者十歲就有必要了解這些內容啦
  • 米幻桃
    20多的女孩子看也剛剛好
  • 湯梅風
    本來是買給女兒的,但我也讀了
  • 仲孫嘉誼
    30歲讀這本感覺像是對自己青春期的全面回憶之旅,如果當時能讀到該有多好,如果將來有女兒一定要送給她讀
  • 茹茂才
    雖然,我已經不需要閱讀裏面的絕大部分內容,但一想到更多的女孩,與我妹妹(她本該是這份禮物的收受人)同齡的女孩兒們要經歷同樣多,甚至更多才能到我這裏
  • 宮三姍
    因爲看到被舉報下架了所以趕緊下單,結果好像人生第一次買到了盜版書……總之其實在我看來都是青杏多年前老生常談的話題hhh,被舉報大概是因爲提到了LGBT,以及教女孩DIY,以及啥是性GC(這書當初能過審就挺奇特的)
  • 閆法依心
    最後關於性行爲的部分提到對於沒有同意的都不歸類爲性行爲,這一點很有意思
  • 步紫菱
    畢竟,我們的個性比我們的性別更重要”、“你不需要讓方方面面都完美無缺, 你現在的樣子就已經足夠好了”、“最重要的就是你過得舒服,而且知道愛與被愛都是禮物,無論你愛上什麼樣的人”、“要明白當有人說不的時候,她們的意思就是不,這一點很重要”、“你自己的身體和性意願屬於你自己,絕對沒有人有權利在未經你同意的情況下拿走他們想要的東西,這一點即使在你結婚後或約會時也是如此”,感動哭了
  • 羅幼柏
    有些知識我都不知道,適合所有女孩,就是讀完更憤怒舉報這本書的人了
  • 班書南
    就是一本非常基礎的青春期身體科普書,結果還被舉報下架了,這個世界好不起來嘍
  • 倪紫菱
    一本直接宣告 CN膜 不存在的身體科普,我簡直想起立鼓掌,並給每一個女孩發一本
  • 万俟凡雁
    從青春期的身體變化、裏裏外外,到如何使用棉條、如何去愛一個人、如何接吻、如何應對身體形象焦慮
  • 周美偲
    “每個人都有權愛上任何自己想愛的人,用自己喜歡的方式生活
  • 鳳孤容
    看完之後就開始給自己的表妹買上一本了 希望她可以青春期裏獲得該有的常事 也覺得自己太落後了 這把年紀纔開始對一些模糊的器官有了清晰的認識 加上現在覺得想去做一個體檢 想了解一下自己的身體狀況 接下來就是一段苦旅 好想周圍的人推薦去哪個醫院去做什麼項目 在過往去的私人醫院的體檢感覺不太靠譜又想轉戰三甲醫院 該做什麼項目都需要做一個功課 人真的是很複雜又神祕 打開了探索的慾望 但是又被一些刻板的概念反覆拉扯着 很多人都怕去醫院 我也怕去醫院 甚至在某次做很小的手術的時候留下了怕痛的陰影 小時候好像天不怕地不怕的 現在連送外賣的小哥都不敢得罪 還怕被捅 有時候又覺得自己像狗命一條 爲何這麼惜命呢 再怎麼不愛惜身體最後痛的是自己啊 所以感覺在這個階段想要好好的認識一下自己的身體 不完美不健康的自己
  • 壤駟妍歌
    你有權對自己的身體和感受做任何決定,有權愛上任何自己想愛的人,用自己喜歡的方式生活
  • 蒼娟妍
    我覺得這本書是成年女性和男性都應該看看的,女性是給自己補補課,我就感受到了青春期的自己穿越時間得到了一份充滿尊重和理解的禮物;男性是去對照看看,自己有哪些地方可以做得更好,更文明,更體面
  • 夏寄文
    我想說,如果你有一個青春期的女兒或親戚,這是一本很好的成長禮物
  • 山友桃
    一方面,對於這個階段的我來說,除了專業醫學知識,書中大部分內容是很基礎的,以至於我會想“天啊,我們竟然需要有這樣一本爲女孩們寫的書,這是什麼樣的世界啊”
  • 厙聽荷
    在每一個話題的章節末尾,編撰者都設計了一個特殊的幹活內容跨頁,裏面整理了諸多幹貨內容,不僅有祛痘小技巧還涉及了你的尿液會說話,像豬一樣流汗等相對冷門但卻既具趣味性的小知識,能夠讓孩子科學地瞭解人體的奧祕,讓孩子的整個閱讀過程都充滿樂趣,更讓孩子在閱讀中加深了對世界的好奇心
  • 魏巧香
    特別喜歡裏面關於懷孕的一個比喻:卵子是聰明的公主等着那位王子(精子),非常的溫馨,裏面還有LGBTQ的內容,是我那時候的書沒有提及到的內容,可能那時候還是兩種性別吧,整體上來說還是一部呼籲性別平等的性教育書,這點很是關鍵,真正的性別平等是互相尊重和理解,互相幫助和支持,不是一方壓過一方,一方消滅一方,不過我很好奇,這書之前是因爲什麼原因被舉報的
  • 羊惠心
    很好的女性教育啓蒙圖書,改個名字叫《女性之書》可能就不會被家長們投訴了
  • 卞碧玉
    其實老早就應該普及全面性教育的觀念了,性教育涉及到人際關係、價值觀、社會性別、權利、文化、媒介、安全保障、健康福祉方方面面,並且是貫穿一生的,沒有一次兩次就能夠一勞永逸的性教育
  • 康千凡
    “卵子不是睡美人而是聰明的公主”,性教育做得超細緻、超棒
  • 郟雅韻
    我原來學生時期,我家長也給我買過類似的書,學校也發過類似的書,但還是覺得這部很不錯
  • 程初珍
    考慮到挪威與我們相關教育程度的差異,成人與孩子一起閱讀交流,對親子雙方都是一場很好的成長
  • 閻哲瀚
    國內性教育最大的障礙是成年人,無論是官方層面還是孩子們的家長
  • 藍永新
    中國的性同意年齡是14歲,比挪威還要早兩年,面對這樣的現實,竟然還有人閉目塞聽,關鍵你自己不看就不看唄,也別讓自己孩子看唄,幹嘛替全部家長和青少年做決定呢
  • 柏沛柔
    它在中國被家長抵制恰恰說明了中國性教育的匱乏和羞於談性的無知